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Erdbeer-Smoothie-Bowl

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 2 portionen
Calories 250
Genießen Sie eine erfrischende und gesunde Smoothie-Bowl mit frischen Erdbeeren, Bananen und exotischem Obst, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.

Ingredients

Obst und Joghurt

  • 2 cups frische kalifornische Erdbeeren (Stiele entfernt und halbiert)
  • 3 small reife Bananen
  • 1 cup mageres Vanille-Griechisch-Joghurt
  • 1 cup Kiwi, in Scheiben
  • 1 cup Orangen, gehackt

Optionale Toppings

  • seeds, nuts, extra fruit Samen, Nüsse, zusätzliches Obst (nach Geschmack)

Instructions 

  • Alle Früchte und den Joghurt in einen Mixer geben und glatt pürieren.
  • Die Mischung gleichmäßig in zwei Schalen verteilen.
  • Mit Kiwi, Orangenscheiben und optionalen Toppings garnieren.
  • Sofort servieren und genießen.

Notes

Für eine cremigere Konsistenz können Sie gefrorene Früchte verwenden.
Calories: 250kcal
Cost: $10
Course: Frühstück
Cuisine: Kalifornien
Keyword: Erdbeeren