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Gewürzte Kürbiskern-Cranberry-Snack-Riegel
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
20
minutes
minutes
Total Time
30
minutes
minutes
Servings
10
Stück
Calories
250
Diese leckeren Snack-Riegel sind vollgepackt mit Nüssen, getrockneten Cranberries und Gewürzen – perfekt für unterwegs oder als energiereicher Snack.
Ingredients
Trockene Zutaten
1/4
cup
Honig
(*)
1/2
Teelöffel
reines Vanilleextrakt
1/4
cup
Mandelmehl
(*)
1/8
Teelöffel
Salz
1
Teelöffel
Kürbiskuchengewürz
(*)
1
Esslöffel
Mandelbutter
(15g)
1 1/3
Tassen
grob gehackte ganze Mandeln
(187g)
1/2
Tasse
getrocknete Cranberries
(60g)
3/4
Tasse
gesalzene Pepitas (geschälte Kürbiskerne)
(*)
Instructions
Ofen auf 149°C vorheizen und eine Backform mit Backpapier auslegen.
Honig, Vanille, Mandelmehl, Salz, Kürbiskuchengewürz und Mandelbutter verrühren.
Gehackte Mandeln, Cranberries und Pepitas unterheben.
Die Mischung in die Form geben und fest andrücken. 20-22 Minuten backen, dann abkühlen lassen.
Nach dem Abkühlen in Riegel schneiden und in Plastikfolie oder Pergament einwickeln. Im Kühlschrank bis zu 2 Wochen lagern.
Notes
Für eine festere Konsistenz gut andrücken und kühl lagern.
Calories:
250
kcal
Cost:
15 EUR
Course:
Snack
Cuisine:
Deutsch
Keyword:
Kürbiskerne