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Griechischer Tomatenreis Schnell und lecker genießen
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
20
minutes
minutes
Total Time
30
minutes
minutes
Servings
4
Portionen
Calories
450
Ein schnelles und schmackhaftes Gericht mit frischen Tomaten und aromatischen Kräutern, perfekt für eine unkomplizierte Mahlzeit.
Ingredients
Öl & Gewürze
2
Esslöffel
Olivenöl
(Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden.)
1
Stück
Zwiebel
(Kann durch Schalotten ersetzt werden.)
2
Zehen
Knoblauch
(Kann durch Knoblauchpulver ersetzt werden.)
2
Esslöffel
Tomatenmark
(Kann durch frische, gehackte Tomaten ersetzt werden.)
500
ml
Gemüsebrühe
(Hausgemacht oder gekauft.)
400
g
Gehackte Tomaten
(Unverzichtbar für die Sauce.)
250
g
Langkornreis
(Alternativ Quinoa verwenden.)
200
g
Frische Tomaten
(Beliebige reife Tomaten verwenden.)
Kräuter
nach Geschmack
Gartenkräuter
(Frische Kräuter sind bevorzugt.)
100
g
Frischkäse
(Kann durch saure Sahne ersetzt werden.)
50
g
Parmesan
(Für vegane Optionen bitte vermeiden.)
Instructions
Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in Öl glasig dünsten.
Tomatenmark hinzufügen und kurz anbraten, dann gehackte Tomaten und Gemüsebrühe dazugeben.
Reis einrühren, aufkochen lassen und dann bei niedriger Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.
Frischkäse, Parmesan und frische Kräuter unterheben, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Notes
Für mehr Geschmack frische Kräuter großzügig verwenden.
Calories:
450
kcal
Cost:
$12
Course:
Hauptgericht
Cuisine:
Griechisch
Keyword:
Reis, Tomaten