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Himbeer-Smoothie
Prep Time
5
minutes
minutes
Total Time
5
minutes
minutes
Servings
2
Gläser
Calories
250
Ein erfrischender und gesunder Smoothie, perfekt für einen schnellen Energiekick.
Ingredients
Früchte
1
Tasse
Himbeeren (frisch oder gefroren)
1
mittelgroße Banane
Banane (geschält und in Scheiben)
1
Tasse
griechischer Joghurt (Natur oder Vanille)
1
Tasse
Mandelmilch (oder andere Milch)
1
Esslöffel
Honig (optional)
(nach Geschmack anpassen)
nach Bedarf
Eiswürfel
Eiswürfel (optional, für eine dickere Konsistenz)
Instructions
Alle Zutaten in den Mixer geben.
Bei Bedarf Eiswürfel hinzufügen.
Auf hoher Stufe mixen, bis die Masse glatt ist.
Nach Geschmack mit Honig süßen und kurz erneut mixen.
In zwei Gläser füllen und sofort servieren.
Notes
Für eine cremigere Textur können Sie mehr Joghurt oder Eis hinzufügen.
Calories:
250
kcal
Cost:
$8
Course:
Getränk
Cuisine:
International
Keyword:
Himbeeren