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Hochproteingehaltener Wedge-Salat mit weniger Kalorien
Prep Time
15
minutes
minutes
Total Time
15
minutes
minutes
Servings
4
Portionen
Calories
250
Ein proteinreicher Wedge-Salat, der sättigt und kalorienarm ist – perfekt für eine gesunde Mahlzeit.
Ingredients
Gemüse
1
Kopf
Eisbergsalat
2
Unzen
Blauschimmelkäse
(zerbröselt)
Dressing
⅓
Tasse
Magerjoghurt
1
EL
Apfelessig
1
TL
Senf
Sonstiges
½
TL
Schwarzer Pfeffer
(frisch gemahlen)
Instructions
Salat waschen, in Keile schneiden und auf Tellern anrichten.
Blauschimmelkäse über den Salat streuen.
Joghurt, Apfelessig, Senf und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
Dressing über den Salat geben und servieren.
Notes
Verwenden Sie fettarmen Joghurt für eine kalorienärmere Variante.
Calories:
250
kcal
Cost:
12 EUR
Course:
Salat, Vorspeise
Cuisine:
Deutsch
Keyword:
Protein, Wedge-Salat