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Kürbis-Bananen-Smoothie
Prep Time
5
minutes
minutes
Total Time
5
minutes
minutes
Servings
2
portionen
Calories
250
Ein cremiger und gesunder Smoothie, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag oder als Snack.
Ingredients
Früchte und Milch
1
gefrorene Banane
Gefrorene Banane
0.5
Tasse Kürbispüree
Kürbispüree
1
Esslöffel Ahornsirup
Ahornsirup
0.5
Tasse griechischer Joghurt
Griechischer Joghurt
0.33
Tasse Mandelmilch
Mandelmilch
1
Esslöffel Mandelbutter
Mandelbutter
0.25
Teelöffel Zimt
Zimt
0.5
Teelöffel Kürbiskuchengewürz
Kürbiskuchengewürz
0.75
Tasse zerstoßene Eiswürfel
Zerstoßene Eiswürfel
(Sie können mehr hinzufügen, falls gewünscht)
Instructions
Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren.
Notes
Für eine cremigere Konsistenz mehr Eis hinzufügen.
Calories:
250
kcal
Cost:
4 EUR
Course:
Getränk
Cuisine:
Deutsch
Keyword:
Kürbis