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['Close-up of a creamy pumpkin banana smoothie in a glass with a spoon beside it.', 'Side view of a luscious pumpkin banana smoothie topped with a sprinkle of cinnamon.', 'Smoothie featuring vibrant orange pumpkin and banana in a clear glass with a straw.', 'Appetizing pumpkin banana smoothie with yogurt, garnished with cinnamon, in natural lighting.']
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Kürbis-Bananen-Smoothie

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 2 Portionen
Calories 180
Ein cremiger und gesunder Smoothie, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.

Ingredients

Zutaten

  • 0.5 Tasse Kürbispüree aus der Dose
  • 0.5 Tasse Joghurt
  • 0.25 Tasse Milch (z.B. Hafermilch)
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1 Banane gefrorene Banane
  • eine Prise Zimt Zimt

Instructions 

  • Alle Zutaten in den Mixer geben: Kürbispüree, Joghurt, Milch, Honig, Banane und Zimt.
  • 30 Sekunden pulsieren, dann umrühren und die Seiten abkratzen.
  • Nochmals 30-60 Sekunden pulsieren, bis alles gut vermischt ist. Sofort servieren und genießen!

Notes

Für eine cremigere Konsistenz kannst du mehr Joghurt hinzufügen.
Calories: 180kcal
Cost: 5 EUR
Course: Getränk
Cuisine: Deutsch
Keyword: Kürbis