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Kürbis Chai Smoothie

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 2 portionen
Calories 180
Ein cremiger und würziger Smoothie, perfekt für einen herbstlichen Genuss oder einen energiereichen Start in den Tag.

Ingredients

Basiszutaten

  • 1.5 Tassen Mandelmilch
  • 1 Banane Banane
  • 0.25 Tasse Kürbispüree
  • 2 Esslöffel gehackte Pekannüsse
  • 0.5 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 0.25 Teelöffel Zimt
  • pinch Kardamompulver
  • pinch Ingwerpulver (oder frischer Ingwer)
  • 1 Dattel entkernte Dattel (optional)
  • Eis Eiswürfel

Instructions 

  • Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
  • Mixen, bis die Konsistenz cremig ist. Sofort servieren.

Notes

Für eine extra cremige Textur kannst du mehr Eis hinzufügen.
Calories: 180kcal
Cost: 8 EUR
Course: Getränk
Cuisine: Deutsch
Keyword: Kürbis