Go Back

Maple Dijon Karotten Rösten

Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings 4 Portionen
Calories 150
Ein köstliches Gericht mit süßen und würzigen Karotten, perfekt als Beilage oder Hauptgericht.

Ingredients

Gemüse

  • 900 g Karotten, gut geschrubbt oder geschält
  • 30 ml Öl
  • 30 ml Ahornsirup
  • 7.5 g Grobkörniger Senf
  • 7.5 g Dijon-Senf
  • 7.5 g weiße Miso-Paste (glutenfrei für glutenfrei)
  • 7.5 ml Reisessig
  • 10 ml Sojasauce (oder Tamari für glutenfrei)
  • 1 Zehe Knoblauch, gerieben
  • 15 g Petersilie, gehackt (optional)

Instructions 

  • Karotten mit der Hälfte der Mischung aus Öl, Ahornsirup, Senf, Miso, Essig, Sojasauce und Knoblauch vermengen.
  • Auf einem Backblech in einer einzigen Schicht anordnen.
  • Bei 200°C ca. 20-30 Minuten rösten, dabei einmal wenden.
  • Karotten mit der restlichen Glasur vermengen und servieren.

Notes

Für eine glutenfreie Variante Tamari verwenden.
Calories: 150kcal
Cost: 12 EUR
Course: Beilage
Cuisine: Deutsch
Keyword: Karotten