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Nudelsalat nach mexikanischer Art
Prep Time
15
minutes
minutes
Cook Time
10
minutes
minutes
Total Time
25
minutes
minutes
Servings
4
Portionen
Calories
450
Ein erfrischender und würziger Nudelsalat mit mexikanischen Aromen, perfekt für warme Tage oder als Beilage.
Ingredients
Gemischte Zutaten
1
Stück
Knoblauchzehe
150
g
Joghurt auf Pflanzenbasis
150
g
Vegane Creme
2
EL
Tomatenmark
(alternativ: Paprikamark)
1
EL
Agavendicksaft
1
TL
Paprikapulver (edelsüß)
1
TL
Salz
nach Belieben
Pfeffer
nach Belieben
Chiliflocken
(optional)
400
g
ungekochte Nudeln
(z.B. Fusilli)
250
g
Kidneybohnen
(Konserve)
280
g
Mais
(Konserve)
150
g
Tomaten
(z.B. Kirschtomaten)
1
Stück
Paprika
1
Stück
Zwiebel
3
Stängel
Petersilie
(frisch oder getrocknet)
Instructions
Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
Knoblauch, Zwiebel und Paprika fein hacken.
In einer Schüssel Joghurt, vegane Creme, Tomatenmark, Agavendicksaft, Paprikapulver, Salz und Pfeffer verrühren.
Gekochte Nudeln, Bohnen, Mais, Tomaten und gehackte Petersilie unter die Soße mischen.
Mit Chiliflocken nach Geschmack würzen und servieren.
Notes
Für eine cremigere Konsistenz kannst du mehr Joghurt oder vegane Creme hinzufügen.
Calories:
450
kcal
Cost:
€12
Course:
Beilage
Cuisine:
Mexikanisch
Keyword:
Nudeln