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One Pot Feta-Spinat Pasta: Schnell & Sättigend

Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 Portionen
Calories 650
Ein schnelles und sättigendes Gericht, das Pasta, frischen Spinat und Feta in einem Topf vereint – perfekt für eine unkomplizierte Mahlzeit.

Ingredients

Pasta

  • 10 1/56 g Penne (oder andere kurze Pasta)
  • 784 g Dose gewürfelte Tomaten
  • 480 ml Gemüsebrühe
  • 2/720 ml Wasser
  • 1 Stück große Zwiebel
  • 3 Zehen Knoblauchzehen
  • 10 1/56 g frischer Spinat
  • 246 g Kirschtomaten
  • 1/2 Bund frische Petersilie ((für Garnitur))
  • 196 g Feta-Käse
  • 30 ml Olivenöl
  • 5 ml getrockneter Oregano
  • 1/10 ml rote Pfefferflocken (optional)
  • Salz nach Geschmack Salz
  • Pfeffer nach Geschmack Pfeffer

Instructions 

  • Zwiebel und Knoblauch fein hacken, Tomaten halbieren, Petersilie grob hacken, Feta zerbröseln.
  • Olivenöl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch anbraten, bis sie weich sind.
  • Tomaten, Brühe, Wasser, Pasta und Gewürze hinzufügen, zum Kochen bringen und 12-15 Minuten köcheln lassen.
  • Spinat und Kirschtomaten unterrühren, weitere 2-3 Minuten köcheln lassen.
  • Topf vom Herd nehmen, Feta unterrühren, 5 Minuten ruhen lassen, mit Petersilie garnieren und servieren.

Notes

Für mehr Geschmack, Feta vor dem Servieren leicht erwärmen.
Calories: 650kcal
Cost: €12
Course: Hauptgericht
Cuisine: International
Keyword: Pasta