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This Can’t Be Healthy! Apple Cinnamon Bread Pudding

Prep Time 15 minutes
Cook Time 50 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings 4 Portionen
Calories 350
Ein köstliches und gesünderes Apfel-Zimt-Brotpudding, perfekt für ein warmes Dessert oder Frühstück.

Ingredients

Zutaten

  • 227 g Knuspriges Vollkornbrot (in 2 Zoll Stücke geschnitten)
  • 360 ml Hausgemachte Kokosmilch (oder andere Milch Ihrer Wahl)
  • 360 ml Ungesüßtes Apfelmus
  • 2 Stück Eier (leicht geschlagen)
  • 1 EL gemahlener Zimt
  • 1 TL frisch geriebene Muskatnuss
  • 1 Stück Red Delicious Apfel (mit Schale, fein gewürfelt)
  • 0.5 Tasse Rosinen
  • 0.25 Tasse Walnüsse
  • 3 Messerspitzen Vanille-Whey-Proteinpulver
  • 0.25 Tasse Fettfreie Naturjoghurt
  • 0.25 Tasse Hausgemachte Kokosmilch (oder andere Milch Ihrer Wahl)

Instructions 

  • In einer großen Schüssel Kokosmilch, Apfelmus, Eier, Zimt und Muskatnuss verquirlen.
  • Brotscheiben, Walnüsse, Apfelwürfel und Rosinen unterheben.
  • In eine ofenfeste Form geben, abdecken und mindestens eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.
  • Backofen auf 180°C vorheizen und für 45-50 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
  • Abkühlen lassen, währenddessen die Protein-Sauce zubereiten: Proteinpulver, Joghurt und Milch verrühren, bis sie cremig ist. Über den Pudding geben und kalt servieren.

Notes

Der Pudding schmeckt am besten, wenn er gut gekühlt ist. Für eine noch cremigere Konsistenz kann man mehr Milch hinzufügen.
Calories: 350kcal
Cost: 15 EUR
Course: Dessert
Cuisine: Deutsch
Keyword: Apfel, Zimt