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Wraps mit Avocadocreme

Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 20 minutes
Servings 4 Stück
Calories 450
Diese leckeren Wraps mit frischer Avocadocreme sind schnell zubereitet und perfekt für eine gesunde Mahlzeit.

Ingredients

Gemüse und Kräuter

  • 1 Stück reife Tomate (Stielansatz entfernen, häuten, entkernen, würfeln)
  • 1 Stück Frühlingszwiebel (waschen, putzen, weißen Teil hacken)
  • 2 Stück frische grüne Chilis (halbieren, Samen entfernen, würfeln)
  • 1 EL gehacktes Koriandergrün (ersatzweise Petersilie)
  • Salz Salz
  • schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer
  • 2 Stück weiche Avocados (Fruchtfleisch vom Kern lösen)
  • 1 EL Limettensaft

Fleisch und Käse

  • 175 g Putenbrustaufschnitt
  • 100 g weicher Käse (junger Gouda)
  • 4 Stück große Weizen-Tortillas (Fertigprodukt)

Instructions 

  • Tomate häuten, entkernen, würfeln.
  • Frühlingszwiebel hacken; Chilis würfeln und mit Kräutern, Salz und Pfeffer im Mixer zu einer glatten Masse verarbeiten.
  • Avocados schälen, Fruchtfleisch pürieren, mit Tomaten und Limettensaft vermengen.
  • Putenbrust in Streifen schneiden, Käse grob raspeln.
  • Tortillas mit Avocadocreme bestreichen, Putenstreifen und Käse verteilen, aufrollen, halbieren und mit Papierservietten umwickeln.

Notes

Für eine extra würzige Note können Sie die Chilis nach Geschmack anpassen.
Calories: 450kcal
Cost: $12
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Keyword: Avocado, Gesund, Wraps